Wat is het verschil tussen een personal trainer en online coaching? · Veelgestelde vragen

Kort antwoord

Bij personal training is de trainer live aanwezig, kijkt mee en corrigeert direct. Online coaching gebeurt op afstand: je traint zelfstandig met afspraken en feedback van de trainer, zonder fysieke aanwezigheid tijdens het trainen. Op TrainerLink staat per dienst welke locatievorm, prijs en voorwaarden gelden.

Het verschil in begeleiding¶

Personal training — de trainer stuurt live bij en past techniek, tempo en belasting direct aan.
Online coaching — je traint zelfstandig op basis van afspraken; feedbackmomenten zijn niet aan elke herhaling gekoppeld.
Online begeleiding is handig wanneer afstand, agenda of locatie live sessies lastig maken. Live sessies kunnen ook online via videogesprek worden aangeboden.

Kies wat bij je past¶

Kies live begeleiding als je maximale sturing en directe correctie wilt.
Kies coaching op afstand als je zelfstandig kunt trainen en vooral planning en feedback nodig hebt.
Lees per dienst de locatievorm, prijs en voorwaarden en bespreek twijfel tijdens een intake.

Staat er bij een dienst “online” terwijl je live wilt trainen? Bekijk andere diensten van dezelfde trainer of filter in de directory op locatievorm; niet elke trainer biedt elke vorm aan.